#2

Итак!

Начнем пока с того, что от меня зависит на 100%: превращение своего тела в идеал (по моим меркам).

Описываю ситуацию:

рост - 163 см; вес - 58 кг. Да, я понимаю, что мой вес в пределах нормы, но все же, моя прежняя форма нравилась мне больше. К тому же, мне не удобно с нынешними параметрами. Много сбросывать веса я не хочу, не буду, да и не смогу. Расчитываю избавиться от... 5 кг. Думаю будет норм.

Параметры:

объем груди - 86 см, объем талии - 67 см (когда-то было 62 см:( ), объем бедер - 94 см (раньше 92), НО самая большая проблема с... кхм.. ляжками (ужас, но по другому не знаю как написать), обхват одной 60 см *здесь должен быть смайлик падающий в обморок*.

Вот... в принципе, конечно страшно не до ужаса, но подтянуть меня стоит. Работы много: надо убрать в области бедер, живота, рук. 

Что для этого собираюсь предпринять:

• ежедневная (!) зарядка;
• комплексы упражнений для отдельных частей тела;
• йога (основные асаны);
• Belly dance;
• диеты, но сразу говорю: радикальные диеты не приветствую.

К сожалению, в фитнес-клуб ходить не могу - финансы не позволяют. Да, даже лишней   злочастной 1000-1500 руб нет, но есть желание, к тому же знаю много упражнений, а еще есть такой монстр, как Internet.

Чего хочу добиться:

Очень фигура нравится: видно и не худая, и не толстая.