День 30.
Сегодня я хорошая девочка: зарядка, йога + йога разминка (от нее боковые мышцы туловища болят) + упражнения на пресс. Нашла видео, типа: "пресс за 8 минут". Неплохие упражнения. Выполняются легко, только вот шея напрягается сильно.
День 31.
Звонила я насчет вакансии помощник руководителя (куда неделю назад ходила). "Ой, у нас такая тяжелая и загруженная неделя была, что посмотрели только одного человека (помимо вас). Выбор затянется. ля-ля-ля" Это им так срочно человек нужен, ну-ну...
Сегодня намазала голову перцовой настойкой (смешала с водой 1*1). Самое главное, чтобы не попала в глаза, а то она текет сильно. Замотала голову пленкой и полотенцем. Поначалу ничего не было, но ч/з 5-10 минут начало гореть, причем сильно. Продержала 1 час, смывала не под горячей водой. Так же провела антицеллюлитную программу: нашоркалась мочалкой с щетиной, потом скраб из кофе, поделала массаж, втерла антицеллюлитное масло (там апельсин, лимон, экстракт водорослей и еще что-то). Эффект - кожа становится глаже, про более глубокое действие пока ничего сказать не могу.
Зарядка, йога. После вчерашнего качания пресса болят мышцы живота и шея (перенапрягла ее).
0 коммент.:
Отправить комментарий